Chcete zůstat bez bolesti a fit i s přibývajícím věkem?
Lidé s bolestmi zad
Lidé 40+
Lidé s nedostatkem času
Lidé se sedavým zaměstnáním
Sportovci
Senioři
EMS
Pro koho je vhodné
Samostatná metoda EMS je vhodná do doplňku
Co je to EMS?
EMS (Elektro Myo Stimulace) je moderní tréninková metoda, která využívá nízkofrekvenční elektrické impulzy k aktivaci svalů. Tyto impulzy fungují daleko efektivněji než impulzy vysílané z mozku, díky čemuž dokáží stimulovat svalová vlákna až 80x za vteřinu. Během pouhých 20ti minut týdně tedy procvičíte až 95% svalů na těle, včetně hloubkových svalových struktur, které se při klasickém tréninku aktivují jen obtížně.
Způsob EMS tréninku je zároveň mimořádně šetrný ke kloubům a páteři, a tím vhodný pro zvyšování kondice i zdraví. Využívají jej nejen sportovci a lidé, kteří nemají čas na silový trénink v posilovně, ale také senioři, lidé po úrazech nebo lidé s nespecifickými bolestmi zad.
Přístroj je určen jak pro kondiční EMS trénink, tak i pro terapeutické celotělové EMS použití. Samotný trénink probíhá vždy pod vedením zkušeného trenéra, který svým individuálním přístupem dohlíží na bezpečnost a dosažení maximálních výsledků.
Váš EMS trénink probíhá na certifikovaném přístroji miha bodytec II medical, vyráběném v Německu podle nejvyšších standardů.
Pro koho není vhodné
Klinicky ověřené benefity
Pravidelný EMS trénink pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Cílené posilování pomáhá vyrovnat svalové dysbalance.
Komplexní zlepšení fyzické kondice a celkové tělesné zdatnosti.
Stimulace svalů podporuje lepší krevní oběh v celém těle.
Aktivace oslabených svalů pomáhá zlepšovat stabilitu a předcházet svalové atrofii.
O Nás
FlashFit je EMS studio zaměřené na zdraví a aktivní život. Pomáháme lidem se sedavým zaměstnáním s bolestmi zad a lidem po 40 udržet svalovou hmotu a předcházet tím ztrátě síly, která s věkem přichází.
EMS trénink trvá jen 20 minut týdně. Ideální pro zaneprázdněné lidi.
Po čtyřicítce tělo přirozeně ztrácí svalovou hmotu. Pravidelný EMS trénink tento proces zpomaluje a udržuje vás silné, pohyblivé a aktivní dlouhodobě.
EMS trénink je klinicky ověřená metoda. Nejpozději po 16 týdnech pravidelného cvičení se dostaví první výsledky.
Tréninky jsou vedeny studenty medicíny nebo fyzioterapie. Lidmi, kteří cvičení a zdravému životnímu stylu rozumí a přizpůsobí každý trénink vašim individuálním potřebám.
FAQ
Často kladené otázky